​「Zumba」是帶有「嗡嗡地快速移動」的涵義，結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、與高效熱絡奔放的健身運動。這糅合低撞擊力的帶氧運動，透過徐疾有致的動作，能塑造肌肉線條，更達至消脂的作用。學習熟悉ZUMBA的舞步，由慢到快的進程。從而鍛鍊身體， 塑造身體線條，達至消脂的效果。

總課時：9學時

上課日期：07/03/2015

上課時間：星期六 15:30-16:30

課程學費：MOP400

報名日期：19/01/2015 至 06/03/2015