排排舞又稱集體健康舞，係一項群體性的舞蹈，各自單獨排成一行一行，大家一齊跳，同一種舞步，同一個方向。它有明顯之音樂節奏感。舞步簡單輕鬆，最大的特點是無需舞伴。適合任何不同年齡之男女參加。此項運動可健體強身，增強記憶，鍛練體能，關節活動能力的好處。內容： 1.方向、角度、尖踭掌的運用 2.重心、角度、方向 3.一面牆、二面牆、四面牆、順時針或逆時針跳法 4.音樂節拍、節奏 5.基本舞蹈、舞蹈名稱的認識、拍子及方向 6.進入排排舞跳法：十八步、三十二步、三十六步、Macarea等的跳法 7.舞步配合音樂、進行跳拍 8.將1至5課的跳法、舞步等重溫，加強記憶和複習；測驗學員的音樂感和舞步節奏 9.在1-8課的基礎下加深舞的跳法、方向的變化 10.學員有一定的基礎下，增加方向變化 11.舞步加tag的跳法，有些加步或減步，多種變化，增加尖踭掌的變化，hip位擺動，重心移動 12.總結課程所有細節，學員對排排舞認識的程度，提昇學員的技術。

總課時：9-18小時

上課日期：11/02/2015 至 13/04/2015

課程學費：MOP 230-460

報名日期：長年招生

聯絡我們