​詠春拳是南方代表性拳種之一，兼具技擊性和養生功效，同時有著科學的理論體系，蘊含著中國傳統文化，凝結了先人的智慧。詠春拳的套路有小念頭、尋橋、標指三套拳及木人樁法。另外，詠春的器械包括八，斬刀和六點半棍。詠春拳是一種實用拳術，動作簡樸快速，講求貼身攻防，用最短的距離、最短的時間去進攻和防守，倡導剛柔並濟、以柔制剛、攻防兼備。詠春拳的拳形-日字沖拳、馬步-二字鉗羊馬 以及黐手等練習方法都是獨具特色的。本個課程為學員提供了一個學習詠春拳的平臺，學員通過對拳理的學習和對拳法的練習，一方面可以強健身心並提高自我防衛能力，另一方面也增進了對中國文化的認識和理解。 課程內容: 基礎班 a. 拳法套路：小念頭、尋橋 b. 基本功訓練（扯拳、開馬、轉馬沖拳、進退步沖拳等） c. 基礎防衛訓練（擸手、內拍手、外拍手等）總課時:20上課日期:05/03/2015上課時間:星期四 19:00-21:30課程學費:MOP1300報名日期:20/01/2015 至 04/03/2015